现代人生活的节奏快 ， 压力也大 ， 这压力对身体的影响非常明显 ， 经常喝酒熬夜对肝脏影响很大 ， 所以要注意养肝护肝 。 说道养肝可能一些人说羊刀养肝茶 ， 喝茶养肝有效吗?养肝茶有哪些种类呢?小编搜罗了几种最适合夏季养肝的茶 ， 可供各位参考试用 。
茉莉花茶：有清肝明目、疏肝解郁、理气止痛、消食、护肝、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之功效 ， 在引用的同时可配伍冰糖、荷叶、香片等一起冲泡 ， 其效果更佳 。
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绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素 ， 具有疏肝理气、抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等功效 ， 适宜肝脏疾病的患者饮用 ， 但需要注意的是：因绿茶富含刺激性较强的茶多酚 ， 对于胃寒及脾胃虚弱的患者应慎用 。
乌龙茶：其不仅具有消食去腻、减肥降脂、生津利尿、解热防署、杀菌消炎等保健功能 ， 还具有防癌症、抗疲劳、抗衰老等功效 ， 适宜肝脏的调理及保健 。
【喝什么茶对肝脏保健有益？】苦丁茶：含有苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱、蛋白质等多种有效成分 ， 具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等功效 ， 对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选 。
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