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养生茶如何选择？不同的人喝不同的茶

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养生茶如何选择？不同的人喝不同的茶

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1、用脑过度 ， 比如脑力劳动者 ， 适合饮用茉莉花茶、绿茶 ， 其特有的芬芳和功效有助于大脑神经的舒缓 ， 达到消除疲劳 ， 轻松舒适的状态 。
2、经常从事体力劳动或者是运动过后的人适宜喝乌龙茶、红茶 ， 可以迅速补充体力 ， 丰富的营养和微量元素能够有效补充身体流失的能量 。
3、常处于空气污染严重的环境中作业的人适合饮用绿茶 ， 可以帮助排毒、除尘 ， 增强抵抗力 。
4、缺乏劳动和运动的宅人一族适合饮用绿茶、花茶 ， 其能够帮助身体机能的转变 ， 增强排毒能力和免疫力 ， 亦能够补充身体需要的微量元素 。
5、长期应酬者适宜饮用绿茶、乌龙茶 ， 有助于身体的排毒、消炎 ， 减轻有害物质对身体造成的损害 ， 补充身体需要的营养 ， 加强身体机能缓解疲劳 。
【养生茶如何选择？不同的人喝不同的茶】6、阴虚体质者如容易口干者、睡眠不佳者适宜选用绿茶 ， 可以缓解神经 ， 凝神静气 ， 滋阴润肺 ， 改善身体体质 ， 增强免疫力 。
7、阳虚体质、脾胃虚寒者应饮用乌龙茶、花茶 ， 其温和的性质有助于补阳去寒 ， 暖肺开胃 ， 长期饮用可使面色红润 ， 怡神气和 ， 具有良好的保健功效 。
8、有减肥美容需求的人群适合饮用乌龙茶、普洱茶、绿茶 ， 其排毒消脂功能可以阻止脂肪在体内的沉积 ， 丰富的微量元素有助于改善肌肤 ， 消除暗沉 ， 还可以降血脂 ， 防止动脉硬化 。
9、有抗癌、防癌需求的人群适宜饮用乌龙茶 ， 绿茶 。 经过科学验证 ， 长期饮用乌龙茶可使患癌症几率降低50% 。 而且 ， 茶叶可以全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成 。

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