酸酸甜甜的番茄爱上鲜嫩的龙利鱼 ， 开胃又解馋 ， 跟我一起做！操作方式01 掏出龙利鱼柳 ， 解冻、洗净、切片；
文章插图
02 鱼片加料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉抓匀 ， 腌制十分钟；
文章插图
03 番茄划十字刀口 ， 浇滚水 ， 去皮 ， 切丁
文章插图
04 葱姜切丝 ， 大蒜切末；
文章插图
05 热锅倒油 ， 葱姜蒜爆喷鼻；
06 加番茄丁炒出汁水 ， 插手适量糖、盐搅拌平均 ， 加适量水大火煮开；
文章插图
07 水开加龙利鱼 ， 煮三四分钟盛出 ， 撒入葱花、白芝麻即可食用 。
文章插图
出格提醒 【每日一食：不用吐刺的番茄龙利鱼】想要番茄口胃浓一些 ， 可以加两勺番茄酱 。
以上内容就是每日一食：不用吐刺的番茄龙利鱼的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 每日一食：午后甜品黄金牛奶布丁
- 每日一食：酸甜开胃的上海经典名菜『糖醋小排』
- 生姜的功效有哪些
- 怎么打开动动每日运动录入的系统提醒
- 每日优鲜怎样联系在线客服咨询问题
- 每日一杯养生茶 拒绝气虚秋季
- Keep如何设置每日规律运动提醒
- 这花叶子油绿茂盛，不用管自己就能长，还是天然的净化器！
- “上班族”养花首选这3种，不用晒太阳，自己就能长
- 如何设置每日优鲜APP的支付密码