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普洱茶是当下山东茶叶市场热卖的一类茶叶 ， 很多人都喜爱品饮 。 前几年普洱茶最热的时候一度被炒至天价 ， 让普通的消费者望而却步 ， 感叹其比黄金还要贵 。 现如今 ， 在普洱茶价格日益回归理性之后 ， 越来越多的平价普洱茶凭借着亲民的价格和优良的口感走进百姓家 ， 成为四时皆宜、老少咸宜、请人待客的必备茶品 。 由于普洱茶突出的养生价值 ， 老年朋友们更是对其青睐有加 。
虽然普洱茶被称为“益寿茶” ， 但是老年人喝普洱茶要留意以下几个不能喝茶的时间段 。
首先 ， 空腹时不要喝茶 。 因为茶叶中含有咖啡因等生物碱 ， 空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多 ， 从而会使某些人产生亢进的症状 ， 如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状 。 清晨空腹喝茶的人 ， 容易出现茶醉 。 如果有茶醉现象 ， 可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。 老人的肠胃比年轻人更脆弱 ， 患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶 ， 特别是浓茶 。 因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜 ， 导致胃病加重 ， 但如果饭后饮茶 ， 既可消食又可解腻 。
其次 ， 喝醉时不要喝茶 。 茶叶有兴奋神经中枢的作用 ， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。 对心肾功能较差的老人来说 ， 酒后不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法 ， 以加快人体的新陈代谢速度 ， 使酒醉缓解 。
再次 ， 睡觉前不要喝生茶 。 生茶中的茶碱等物质 ， 被人体吸收后 ， 对中枢神经系统有明显的兴奋作用 。 但是可以适当地喝些熟茶 ， 熟茶温润 ， 茶碱含量低于20% ， 能起到安眠的作用 。
【普洱茶有益健康 四种情况下不要喝】最后 ， 服药期不要喝茶 。 有些患慢性病的老人需要长期服药 ， 很多药物服用期间不宜喝茶 。 茶碱会降低一些药物的药效 ， 因此 ， 服用药物时也不宜喝茶 。
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