都市白领几乎每天都对着电脑， 眼睛很容易产生疲劳现象 。 有时甚至眼睛会出现干涩、疼痛及模糊的现象， 时间长了很容易伤害眼睛的健康， 保护好自己的眼睛除了注意日常的卫生之外， 还可以适当的喝一些养生茶来缓解 。 一起来了解一下吧!
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1、素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效， 工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用 。
2、决明子茶
决明子也有明目排毒的功效， 据说也是一种减肥圣品， 除此之外， 决明子还有除湿的功效 。 茶味偏酸， 不过味道还是挺不错的 。
3、菊花茶
菊花茶绝对是经典中得经典， 但是选择菊花有讲究， 要考虑菊花的饱满与色泽 。 菊花有清热解毒的功效， 夏日里最好解暑中药 。 它能去肝火， 缓解眼部疼痛 。
【缓解白领眼睛干涩7款养生茶】4、桂花绿茶
桂花能够养生润肺， 对皮肤有美白滋润的功效， 而且香味能使人净化身心， 平衡神经系统 。 桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部 。
5、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳， 保护肝脏的功效， 肝脏和眼睛息息相关， 所以要保护眼睛首先要护肝 。 此外， 玫瑰花茶还有美容养颜， 调理血气的功效 。
6、杞子甘菊茶
甘菊有退肝火， 明目的功效， 但是因为性冷， 所以配合杞子平衡药性 。 如果有上火的MM， 那么就可以免去杞子， 有降火的功效哦 。
7、甘草绿茶
甘草性寒， 但是能够解毒， 能够清除体内毒素， 有高血压和心脑血管， 肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶 。 甘草因为含有甘草甜素， 所以喝起来口感会比较好 。
以上养生茶在工作中可以适当饮用一些， 有利于眼睛的健康， 因为眼睛是人类重要的生理器官， 所以平时我们一定要保护好自己的眼睛， 尽量不要长时间坐在电脑前， 有必要的情况下做一些眼保健操， 这样才会对自己的眼睛有好处 。
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