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【喝乌龙茶,做瘦美人】
喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤 ， 并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠 ， 你相信吗?
乌龙茶也叫青茶 ， 是一种半发酵茶 。 它综合了绿茶和红茶的制法 ， 品质介于二者之间 ， 既有红茶的浓郁 ， 又有绿茶的清香 。
乌龙茶中含有大量的茶多酚 ， 可以提高脂肪分解酶的作用 ， 降低血液中的胆固醇含量 ， 有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用 。
台湾成功大学医学系教授张智指出 ， 经常喝乌龙茶的人 ， 身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低 。 而且 ， 女人减肥的效果比男人显著 。
张教授解释 ， 这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比 ， 除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外 ， 还能够加速身体的产热量增加 ， 促进脂肪燃烧 ， 尤其是减少腹部脂肪的堆积 。
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