为什么有的人总是内心戏很多？( 二 ) _小知识

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【阐发】
这些人极端缺乏平安感。 Ta们时刻以一种警戒的目光审查情况，过度存眷情况中的问题而非优势，试图提前清理好所有可能发生的“障碍” 。 Ta们过度防御，却往往会发现，越是想要掌控所有事，越是会感应本身对任何事都很掉控。
情感是我们不雅察宿世界的“滤镜” 。正因为肇端情感是担忧、焦炙的， ta们会更多存眷到情况中与之相符的负面信息。这些人觉得本身是在做好万全筹办，但因为ta们此时的观点和设法是离开实际的， ta们其实底子无法清楚地思虑问题、采纳真正有用的办法。

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【阐发】
当人们没有果断且清楚的内涵价值（set of values）， ta们对本身的真实设法和定见并不领会。是以， ta们只能依靠外界声音来确定哪些是“应该的”、哪些是“欠好的” ，但这很不不变。
沉浸在这种焦炙不安的“嘈杂”情感中， ta们没法子听到本身心里真正的声音，也就无法存眷到那些对ta们而言真正主要的工作。 Ta们可能觉得本身是在细心斟酌每一方的好处，但现实上， ta们无法真正地共情别人，也没法子真正做到为别人着想。可以说，这些人觉得本身是高敏感，但在现实的人际交往中，又恰好是不敷敏感的。

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【为什么有的人总是内心戏很多？】起首， “想太多”很可能导致——
阐发瘫痪
analysis paralysis
过度思虑令我们陷入无法步履的境地。我们做不出决议，也很难前行，像“瘫痪”在原地无所作为，解决不了任何问题。
我们可能害怕本身会选错路、乃至在将来面临更严重的后果，也可能老是认为前方还有更完美的方案、是以陷入无限的摸索。
值得一提的是，此时，我们看似是对所有可能性打开大门（open-minded），现实上，倒是为本身关上了每一扇可能的大门（close-minded）。

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其实，在面临选择时，进行必然的阐发和思虑是需要且有益的。问题发生在，当我们的担忧超越了实际范围，或是我们轻忽了久久不作出决议而带来的机遇损掉时。此时， “过虑”自己就当作为了那个令我们害怕的“更大的问题” 。
其次，越是难以容忍不确定性，过于正视关系，人们反而越是轻易……
破坏关系

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这是因为，一方面， ta们将贵重的时候花在了无谓的猜测与担忧之上，而错掉了感触感染当下联络的机遇。 “想太多”阻碍了ta们与对方的流利沟通， ta们没有机遇真正去熟悉对方。
另一方面，因为维护关系的本家儿要目标是为了获得自我价值感，这些人无法真正聆听到对方的需求。看起来考虑了良多，其实底子没领受到对方的真实信息， ta们恰好是不敷敏感的。
也恰是是以， ta们没法子与对方进行深层的沟通。在这样一段关系中，对方也往往会感觉本身被“抓紧”、被“绑架” ，必然要给出ta所需要的反馈才可以。长此以往，关系就会遭到粉碎。