文章插图
【早起喝茶应选红茶】
都说早上喝茶好，但是早上又是处于空腹阶段，喝茶难免会对肠胃造成损害 。 如果是经常喝茶的人还可以，但是对于刚刚开始饮茶的人来说，早上喝茶伤害太大 。 但是六大茶类中的红茶就与其他茶叶有所不同 。 红茶是经过完全发酵过的，所以早上起来有喝茶习惯的人最好选择红茶 。
文章插图
为什么早上起来最好喝红茶呢?因为红茶属于温性，人在一夜睡眠之后身体的血液会处于低循环的静止的状态 。 而红茶能够促进血液的循环，不仅能帮助人们祛除体内一夜的寒气，还能给大脑补充气血 。 最好在早餐吃完后在饮用最好 。
早上喝红茶，午后最好喝乌龙茶或者绿茶一类 。 晚上比较适合喝黑茶 。
推荐阅读
- 多喝茶能控制血脂吗？
- 科学养生 如何让喝茶为你健康保驾护航
- 五大喝茶养生误区
- 喝茶减肥有用吗 夏季喝5款茶瘦身去水肿
- 黑茶养生之道
- 男人饭后喝茶当心脂肪肝
- 喝茶要谨慎 不是所有人都适合
- 让你更有品味的喝茶
- 这样21种喝茶方式让你短命
- 爱茶人士必看 如何喝茶更健康