鸡蛋豆腐羹的营养价值
文章插图
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1【鸡蛋豆腐羹的营养价值】鸡蛋含有优质卵白质 ， 营养价值极高
创意鸡蛋豆腐羹
这条目鸡蛋羹融入了嫩豆腐和西兰花 ， 蒸出来的鸡蛋豆腐羹色彩丰硕 ， 营养满满
文章插图
2口感上还能享受到多条理的转变 ， 是准妈妈们的不贰选择 。
文章插图
3食材清单
嫩豆腐1 块鸡蛋2 个西兰花适量胡椒粉适量生抽1 小勺葱适量盐适量
文章插图
4小贴士
1. 鸡蛋羹入锅后大火蒸 20 分钟即可开盖查抄是否蒸熟 ， 若是没熟再蒸 2 分钟即可 。
文章插图
52. 鸡蛋液倒入碗中后 ， 用勺子将概况浮起的泡泡盛去 ， 蒸出来的鸡蛋羹概况就会十分滑腻 。
文章插图
以上内容就是鸡蛋豆腐羹的营养价值的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 鸡蛋的健康吃法
- 鸡蛋敷脐的作用
- 吃完鸡蛋不能马上喝茶
- 新加坡猫适合吃什么
- 香菇和鸡蛋能放在一起吃吗 香菇和鸡蛋一起吃会中毒吗
- 苦瓜鸡蛋炒饭的制作方法
- 河南特色美食锅贴豆腐
- 鸡蛋花有什么作用
- 鸡蛋不倒翁的做法
- 同样是川菜，为什么麻婆豆腐这么优秀