蔬菜可以存放多长时间
文章插图
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1蔬菜储存时候长了 ， 不只会腐坏 。 蔬菜的维生素C含量会下降 ， 营养价值会受到影响 。
文章插图
2【蔬菜可以存放多长时间】更主要的是 ， 蔬菜里的硝酸盐会逐渐氧化为亚硝酸盐 ， 亚硝酸盐进入体内会生当作亚硝基化合物 ， 这是一种明白的致癌物 。
文章插图
3建议：
叶菜类一般只能存放1~3天 ， 而根茎类、瓜茄类等能存放一周摆布 。 蔬菜干成品比力耐放 ， 储存时候可以更长一些 。
文章插图
4所以 ， 为包管食物新颖 ， 最好每3天采购一次 ， 做不到的话 ， 至少也要一周一次 。
文章插图
5蔬菜里 ， 谁最耐放？
干成品＞新颖蔬菜（干成品包罗干木耳、干喷鼻菇、腐竹、黄豆、绿豆等 ， 储存时候可长达数月 。 ）
新颖蔬菜里 ， 根茎类＞豆菜类/瓜茄类＞绿叶蔬菜 。
文章插图
以上内容就是蔬菜可以存放多长时间的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 根茎类蔬菜怎么保存
- 干制品、新鲜菌类、豆制品蔬菜怎么保存
- 食物里面加什么可以保护眼睛
- 可以使眼睛明亮的穴位
- 早上可以吃油炸早餐吗
- 霜背大鼯鼠可以训练吗
- 地震逃生知识 地震逃生知识小要点
- 抖音如何添加绑定银行卡
- 饿了么如何开启个性化推荐
- 华北鼢鼠可以长多大