食物里面加什么可以保护眼睛
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1菊花
菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目息争毒消炎等感化 。
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2枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。
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3桑叶
桑叶具有分散风热，清肺润燥，清肝明目等保健摄生功能 。
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4【食物里面加什么可以保护眼睛】温馨提醒：持久过度用眼，人体味呈现阴阳掉衡，眼睛是心灵的窗户，眼睛累的同时，心也会累 。
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5人体藏有多个护眼穴位，懂得利用缓解眼部压力，对眼睛起到庇护感化 。
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以上内容就是食物里面加什么可以保护眼睛的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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