饭后立马吃水果的坏处
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1若是您想着在吃饱了今后 ， 吃点生果来帮手消化 ， 结果可能拔苗助长 。
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2饭后顿时吃生果 ， 生果中的有机酸、糖类、果胶等物质
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3可影响消化接收 ， 甚至会增添饭后腹胀和不适感 。
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4换句话说 ， 饭后顿时吃生果不克不及促进消化 ， 还会让您越吃越撑！
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5【饭后立马吃水果的坏处】建议：饭后过1~2小时后 ， 再吃生果 。
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以上内容就是饭后立马吃水果的坏处的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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