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春天吃什么减肥？八种保健茶高效燃烧脂肪1、最好的山楂茶
配料：山楂500克、荷叶、薏苡仁200克、甘草100克 。
做法：将上述材料研成细末 ， 分成10包 ， 每日饭后服用一包 ， 放入开水中冲泡 ， 用于泡茶 。
功效：每天饭后饮用可以去油润肠通便 ， 可以有效解决腹部便秘导致的腹部肥胖问题 。
2.纯荷叶茶
材料：荷叶1包 。
做法：将荷叶放入杯中 ， 引入热水 ， 盖上盖子 ， 小火炖5分钟 。
3.橘皮荷叶茶
成份：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶 。
【春天吃什么减肥？八种保健茶高效燃烧脂肪】做法：将这些材料一起浸泡在水中或在水中煮沸即可饮用 。
4.荷叶玫瑰花茶
材料：荷叶3克 ， 炒决明子6克 ， 玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：荷叶利水减脂 ， 比中药瘦身效果更强 ， 瘦腰效果也更突出 。
5.决明子茶
配料：决明子6克 ， 甘草5克 ， 陈皮5克 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：调节脂肪代谢 ， 加速腰部脂肪分解 。
6、金银菊山楂茶
材料：山楂5克 ， 金银花3克 ， 菊花5朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：加速瘦腰 ， 及时排除多余脂肪和水分 。
7、普洱茶
材料：普洱茶适量 ， 菊花5朵 。
做法：将材料用热水冲泡 ， 改为喝茶 。
功效：能帮助消化 ， 有效刺激人体新陈代谢 ， 加速腹部脂肪分解 。
8.多味桃花茶
材料：干桃花4克 ， 冬瓜仁5克 ， 杨树皮3克 。
做法：将所有材料放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 盖上盖子 ， 小火炖10分钟 。 可反复冲泡4次 。
功效：消除腹部脂肪 ， 去除皮肤黑斑 。
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