吃芝麻油的注意事项
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1芝麻油俗称喷鼻油 ， 是以芝麻为原料加工制取的食用植物油 。 它具有浓烈的喷鼻味 ， 可用来做汤、凉拌、调馅及做风味小吃 。
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2食物里加点芝麻油 ， 可以促进食欲和消化接收 。
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3但要注重：不要吃太多 ， 过量食用会使内排泄杂乱 ， 激发头皮油腻 ， 导致毛皮枯萎、脱落 。
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4别的 ， 芝麻油中含有丰硕的维生素E ， 头发分叉时 ， 抹上津润的芝麻油 ， 能仇家倡议津润感化 。
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5【吃芝麻油的注意事项】最后 ， 给大师分享一个小妙招：本身鲜榨的蔬果汁若是有涩味 ， 可往里面加一勺熟的碎芝麻 ， 还可以加点蜂蜜 ， 这样喝起来既营养又甘旨 ， 还能预防和消弭便秘 。
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以上内容就是吃芝麻油的注意事项的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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