大白菜的营养价值
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1【大白菜的营养价值】1、祛斑美容
大白菜含水量丰硕，高达95% 。
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2冬天气候干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的感化 。
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3大白菜中维生素E的含量比力丰硕，是以是一种能防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜 。
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42、防止便秘
其大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，防止大便干燥 。
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53、缓解压力，调节神经
大白菜除烦，可调节严重的神经，测验前多吃一些大白菜，能以安静的心态进入考前筹办 。
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以上内容就是大白菜的营养价值的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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