睡前泡泡脚的好处
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1脚是离心脏最远的部门 ， 不轻易获得养分与血液 ， 睡前用温热的水泡一泡脚 ， 对促进身体血液轮回、加快新陈代谢都有益处 。
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2【睡前泡泡脚的好处】出格是严寒的冬天 ， 若能养当作天天睡觉前用温水（40℃－50℃）洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯 ， 可起到促进气血运行、舒筋活络的感化 。
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3据医师介绍 ， 泡脚有个黄金时候点 。 在晚上9点到11点这个时候段 ， 用温水泡一下脚最合适 。
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4这样可以或许把我们的精力吸引到下肢 ， 精力对气血有引领的感化 。
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5精力集中于下肢 ， 则气血也下行 。
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以上内容就是睡前泡泡脚的好处的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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