睡前饱餐会加速衰老吗
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1【睡前饱餐会加速衰老吗】睡前吃得过饱 ， 胃肠要加紧消化 ， 装满食物的胃会不竭刺激大脑 。
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2大脑有兴奋点 ， 人便不克不及安然入睡 。
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3建议：睡前两小时 ， 不要再给本身喂食了
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4若是肚子其实饿的不可 ， 那就喝点温牛奶
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5但切忌不要喝太多 ， 三更尿急可是很熬煎人的 。
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以上内容就是睡前饱餐会加速衰老吗的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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