良多宝妈生完孩子后， 都发外行腕疼的现象 。 本家儿要原因就是在生孩子后， 身体抵当力下降， 外加在月子里抱孩子， 劳顿导致手腕疼， 这时辰要怎么办才好呢？小编连系本身经验给大师供给几点建议；
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需要这些哦
热水 盆
方式/
1歇息：当呈现手腕疼之后， 我们必然要注重歇息， 把带娃娃的活交给家人， 削减手上的工作， 用力也需要注重 。 一般歇息几个月也是可以自愈的；
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2热敷：天天对峙用热水泡手， 或者用热毛巾敷手 。 晚上睡觉时辰要注重保暖， 颠末一段时候手腕痛苦悲伤会减轻；
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3贴膏药：月子里手腕疼也是受到了风寒， 我们可以买一些活血化瘀， 祛风散寒膏药 。 对于手腕疼也是有必然结果的；
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4扎针：手腕疼厉害我们可以做中医的理疗， 去扎针能消肿， 对于手腕恢复仍是有很好的帮忙；
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5中药泡手：选用一些活血化瘀中药， 然后天天进行泡手， 每次时候30分钟摆布 。 对峙一段时候可以或许较着减轻痛苦悲伤；
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6【生完宝宝手腕疼怎么办才好】打封锁针：若是其实疼的受不了， 可以去病院打封锁针， 一般2-3天后痛苦悲伤会较着的减轻， 不外打完封锁针痛苦悲伤减轻后， 我们必然要注重歇息， 日常平凡用手也要注重， 避免频频复发；
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注重事项不管哪种治疗， 手腕疼最主要是歇息， 削减手的应用；
以上内容就是生完宝宝手腕疼怎么办才好的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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