藜麦到底是个啥？
文章插图
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1藜麦的名字里固然有“麦”， 可它不是麦子， 跟小麦、燕麦这类禾本科植物， 并没有什么关系 。 我们吃的是它的种子， 藜麦籽 。
文章插图
2它的老家在南美洲安第斯山脉， 大大都品种发展在高海拔地域 。
文章插图
3藜麦煮当作粥， 碗里会飘着细细的芽， 这其实是藜麦的胚芽， 它可以占到整个种子的三分之一 。
文章插图
4这恰是藜麦营养价值高的奥秘地点 。 小小的胚芽里， 储藏了大量的营养物质 。
【藜麦到底是个啥】一煮就抽芽， 也是判定藜麦黑白的小窍门 。
文章插图
5泡水或水煮后， 若藜麦发的芽越多， 申明藜麦的胚芽活性越好， 营养价值越高， 反之则可能质量稍差 。
文章插图
以上内容就是藜麦到底是个啥的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 护膝 / 火罐 / 防毒面具，詹姆斯腿上的诡异装置到底是什么？
- 煮饭、煮粥放一把藜麦的好处
- 6.1亿中国人，到底有多能飞？
- 太阳到底什么时候离我们最近 太阳在什么时候离我们最近
- 贵价和平价的保湿产品，那个「价」到底差在哪里？
- 螺蛳粉的“臭味”到底哪里来的？
- 香槟酒是什么酒 香槟到底属于什么酒
- 元素周期表中的元素到底是咋来的？
- 克格勃训练科目 / 硅谷的 IT 青年，狼人杀的起源到底是什么？
- 域名邮箱注册时，国内外域名到底有什么区别