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春季如何养生:六种养生茶转眼间春天到了，立春已经过去了近二十天，刺痛即将来临 。 刺痛过后，天气越来越暖和了，你准备好去养生了呢？春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏 。 那么春季如何养生呢？浓浓的香茶是最佳的选择 。 喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等 。 下面就与大家分享几款春季养生茶 。 ?了吗
1.金银绿叶茶
【春季如何养生-六种养生茶】做法：先准备金银花和大青叶 。 当然，水是不可或缺的 。 然后将准备好的金银花和大青叶放入茶杯中，开始烧水；烧开水，倒入茶杯中，盖上盖子浸泡十分钟后饮用 。 一般金银绿叶茶一次泡三四次即可 。 这款金银绿叶茶的主要特点是能有效预防感冒，经常饮用能增强抵抗力，尤其是在春节这个流感肆虐的季节，最适合饮用 。
做法：准备枸杞和菊花 。 然后将枸杞和菊花放入茶杯中，再将开水倒入茶杯中 。 当然，还是要像金银绿叶茶一样泡上十分钟再喝 。 菊花茶非常适合高血压患者饮用，这款养生茶可以当做保健的饮料，既可以降血压又能有效的预防头晕 。 枸杞
3、腊梅茶
做法：首先选择腊梅，当然腊梅必须是干的 。 然后用开水冲泡就可以喝了 。 梅花茶对耳鼻喉疾病有特别好的效果 。 有益于润喉，可治疗咽喉痛、口臭等疾病 。
4.玫瑰花茶
做法：准备好玫瑰花，然后用开水冲泡后饮用 。 玫瑰花茶相信很多人都听过甚至是经常喝 。 那么你知道玫瑰花茶有啥养生功效呢？玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果，而且玫瑰花茶还可以对付消化不良 。
5、银耳茶
做法：首先准备适量的银耳和枸杞，准备冰糖 。 然后准备一个锅，倒水，用文火煮开，再把银耳放入锅中煮开；其次，加入剩余的枸杞和冰糖，煮十分钟左右 。 这个银耳枸杞茶非常适合想要美白的朋友 。 它能够帮我们补充水分，让你的肌肤更加水嫩，同是还可以美白肌肤哦 。 因此春季养生必定少不了这道养生茶 。
6.秣陵茶叶
做法：准备一个或一个半柠檬，适量茉莉茶叶以及少量的蜂蜜 。 然后就是把柠檬洗赶紧了再切成片状，放在茶杯中备用；其次就是把适量的茉莉茶叶也放入茶杯中备用 。 最后就是把水烧开，一般来说只要75度以上的热水都可以冲泡 。 热水冲泡两分钟后加入蜂蜜就可以食用 。 茉柠茶主要的功效就是针对食欲不振以及腹痛的人 。 .
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