常喝茶，好处多 。 据国外媒体报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风 。
新研究结果显示，经常喝茶(无论绿茶还是红茶)可以使用心脏病问题减少11%.其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓(危险脂肪和胆固醇)的堆积 。
研究人员表示，喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂，这些物质有助于防止心血管疾病 。 1杯茶大约含类黄酮150-200毫克 。 红茶和绿茶中的类黄酮含量几乎相当 。 在抗氧化剂方面， 喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果 。
研究成员之一乔纳森·霍奇森博士表示，研究发现，茶和茶叶类黄酮可以增强一氧化氮状况，改善血管内皮功能，进而给心脏健康带来诸多好处 。 研究发现，在经常喝茶的男女中，动脉血管血栓明显较少 。 多项研究也表明，茶叶中的类黄酮具有控制动脉硬化症的功效 。
【常饮茶可防治心脏病及中风】新研究既表明喝茶可以改善血管内壁健康状况，又表明喝茶可以降低高血压和低血压带来的危险 。
推荐阅读
- 电动车怎么给手机充电
- 常按什么穴位可以促进胃肠蠕动
- 药茶治疗常见妇科疾病
- 科学饮茶 保健除银屑
- 常喝碳酸饮料的危害
- 如何使用PS更改衣服颜色
- 悬铃花的价值
- 秋冬季节健康小常识深圳_秋冬健康知识小常识
- 黑茶养生之青春常在
- 老年人常喝胖大海茶养生危害大