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关注健康饮茶 纠正饮茶误区在日常生活中 ， 许多人习惯于茶给喝醉的人醒酒 ， 还有一些人认为茶能医百病 ， 可以毫无顾忌地饮用 ， 但今天茗山生态茶要告诉您这都是不利于健康的 ， 是对饮茶的误解 ， 虽然茶在生活中必不可少 ， 但是健康饮茶还是有一定的讲究 ， 现在我们来纠正几个饮茶误区 。 .
【关注健康饮茶 纠正饮茶误区】误区一：多喝新茶是有益的 。 新茶是指采摘不到一个月的茶叶 。 这种茶形、色、味俱佳 ， 喝起来真的是一种享受 。 但是茶叶存放时间太短 ， 多酚类、醇类、醛类含量较多 ， 如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象 。 同时 ， 新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等 ， 过量饮用会使神经系统高度兴奋 ， 产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等茶醉现象 。
误区二：浓茶喝后会醒酒 。 有人认为酒后喝浓茶可以醒酒 ， 这是错误的 。 饮酒后 ， 酒中的酒精通过胃肠道进入血液 ， 先在肝脏转化为乙醛 ， 再转化为乙酸 ， 再分解为二氧化碳和水 ， 通过肾脏排出体外 。 但酒后喝浓茶时 ， 茶叶中的咖啡因能迅速发挥利尿作用 ， 从而促使尚未分解成乙酸的乙醛(一种对肾脏有极大刺激作用的物质)过早进入肾脏 ， 造成肾脏损伤 。
误解3:任何人都可以喝茶 。 有些人认为茶能治百病 。 茶不仅是安全的饮料 ， 还是治病的良药 。 众所周知 ， 对于一些患者来说 ， 喝茶是不合适的 ， 尤其是浓茶 。 浓茶中的咖啡因会使人兴奋、失眠、代谢率增加 ， 不利于休息；还能加快高血压、冠心病、肾病等患者的心跳 。 甚至引起心律不齐和尿频 ， 从而加重心脏和肾脏的负担 。 另外 ， 咖啡因会刺激胃肠分泌 ， 不利于溃疡的愈合 。 茶叶中的单宁有收敛作用 ， 使肠道蠕动变慢 ， 加重便秘 。
误区四：嚼茶根有益健康 。 很多人认为嚼茶根有助于去除口腔中的异味 ， 所以喜欢喝完茶后嚼茶根 。 虽然这本身不是一个坏习惯 ， 但是有些茶根会有一些农药残留 ， 所以还是不要嚼茶根的好 。
误区五：喝茶会升血压 。 茶具有抗凝血、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂等作用 。 并能防止脂质物质如胆固醇沉积在血管壁上 ， 从而防止冠状动脉变窄 。 特别是茶叶中含有儿茶素 ， 可以降低人体内的胆固醇含量和血脂 ， 从而降低血压 。 因此 ， 喝茶可以预防和治疗心血管疾病 。
茶虽好 ， 不要混了 。 健康饮茶是有讲究的 。 在生活中慢慢积累这些饮茶禁忌 ， 也可以成为饮茶的健康小贴士 。 注意你的健康 ， 关心你自己 。
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