苹果 ， 是生果中的一种 ， 其树为落叶乔木 。 苹果富含矿物质和维生素 ， 是人们经常食用的生果之一 。 那么苹果的功能与感化是什么？一路来领会下：
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1吃苹果既能减肥 ， 又可使皮肤润滑柔滑 ， 这也是良多人都喜好吃苹果的原因哦 。
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2苹果中的维生素C是心血管的庇护神、心脏病患者的健康元素 。
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3【苹果的功效与作用是什么】吃多点苹果 ， 可以预防伤风 ， 是以有科学家和医师将苹果称为“全方位的健康生果” 。
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4多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能 ， 庇护肺部免受空气中的尘埃和烟尘的影响 。
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5苹果含有丰硕的碳水化合物、维生素和微量元素 ， 很有营养价值 。
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6人们早就发现 ， 多吃苹果有提高记忆力、提高智能的结果 。
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7苹果不仅含有丰硕的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素 ， 更主要的是其含锌量高于其他生果 。
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8专家们颠末多次试验发现 ， 在诸多气息中 ， 苹果的喷鼻气对人的心理影响最大 ， 它具有较着的消弭心理压制感的感化 。
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9吃苹果还可以帮忙有用地洁净牙齿 ， 让你的牙齿白白的 ， 哈哈 。
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以上内容就是苹果的功效与作用是什么的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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