喝茶好处多 ， 喝绿茶好处也不少 。 尤其是老年人喝绿茶 。 根据日本的研究表明 ， 老年人每天饮用绿茶可以有效缓解忧郁症的情况 。 数据分析 ， 七十岁以上的老年人每天喝四杯的绿茶 ， 可以减少百分之四十忧郁症的发病率 。
日本研究人员调查了一千多位身体较健康的老人家 。 有四百八十多位老年人让他们每天饮用最少四杯的绿茶 。 还有两百八十多为老年人每天饮用两三杯的绿茶 。 在经过许多综合因素的结论下得出 ， 绿茶确实可以帮助老年人缓解忧郁症的情况 。
【老年人经常饮绿茶可以缓解忧郁症】绿茶中含茶氨酸能够对人体大脑起到镇静的作用 。 故而能够起到缓解老年人忧郁症的发生 。 绿茶抑制忧郁症不是红茶和乌龙茶能够所媲美的 。
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