说到前人怎么喝养生茶，让人不禁想到的是著名的红楼们中那些养生药食 。 茶不仅被人们看作一味比较特殊的中药，也是我国流传至今的饮品 。 在红楼梦中出现的茶，种类博多 。 例如贾宝玉的独爱六安茶，贾母的老君眉 。 有提神醒脾消食的作用 。
【饮茶养生醒脾提神保健康】
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饮茶的确是养生之道的一种方式 。 在中医看来，饮茶能够起到清热提神化湿的作用 。 而西医又得出喝茶除了可以提神还能降低血压和血脂 。 由此可见，饮茶养生自古便有 。
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