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【乌龙茶 饮茶养生之道】材料：
乌龙茶2克 ， 黑芝麻3克 ， 热开水200毫升 。
制作：
1 ， 黑芝麻入锅炒香 ， 碾碎 ， 备用 。
2 ， 将乌龙茶放入壶里 ， 用热水略冲一遍 ， 滤去杂质后倒除 。
3 ， 加入碾碎的黑芝麻 ， 注入热水 ， 大约2分钟后即可饮用 。
功效：
养身乌龙茶不仅可以通血脉 ， 养脾气 ， 有乌发 ， 润肠燥便秘的作用 。
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