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花果减肥茶

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【花果减肥茶】柠檬瘦身茶
这个茶比较划算， 是很多茶中的搭配品， 韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的 。 先说说方式， 将柠檬在热水中稍微浸泡一下， 然后切片泡水， 如果口感不好， 可以添加一些蜂蜜， 晚上在做操前喝， 早晨在做操后喝， 瘦身的成效事半功倍!
荷叶绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪， 化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃 液分泌， 有益消化与消脂 。 绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效， 可以经 由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶， 减少脂肪细胞堆积， 因此达到瘦身作用 。
玫瑰蜜枣茶
准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去， 放在炉火上加热到滚熄火即可 。 玫瑰， 具有疏肝解郁的功效， 能保护肝脏， 促进新陈代谢， 强效去脂 。 蜜枣可提供纤维质 。 持久饮用的话， 能够去清除宿便， 维持新陈代谢的功能正常， 更能让皮肤看起来细嫩 。
薏米绿茶
薏米绿茶能祛除体内湿气， 为身体排毒， 是不错的选择 。 先将100克薏米、200克左右的绿豆和 600-800毫升的水一起煮， 至水剩下一半时， 加入绿茶， 继续加热一分钟就可以熄火 。 每天要喝三次， 简单排水肿 。
半夏茯苓茶
半夏和茯苓都痰滞有益于祛除痰滞和消化不良等现象， 因此对于新陈代谢不畅、消化不良及头疼 等慢性疲劳引起的毛病， 有一定的疗效 。 只需要6克半夏、4克茯苓， 加上500毫升水一起煮10分钟左右 ， 喝的时候还可以加少许蜂蜜 。 但半夏辛散温燥， 服用者要根据个人情况来决定是否适合， 而伏苓就 平民化很多， 我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料 。 茯苓补脾又利尿， 还有降血糖、镇静、 补气等成效， 有些人习惯持久食用 。

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