此刻越来越多的人都很正视保健摄生 ， 人的脚底有良多穴位 ， 天天泡泡脚可以让身体更健康 ， 但泡脚也是有讲究的 ， 必然要注重以下几个问题 ， 不然可就掉去了泡脚摄生的意义了 。
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需要这些哦
泡脚
注重事项
方式/
1起首要注重泡脚水的温度 ， 并不是温度越高越好 ， 把握在40度摆布即可 ， 比体温略高一些 ， 既可以促进血液轮回并且合适人体舒适度 。
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2泡脚的时候不是越长越好 ， 时候把握在30分钟以内即可 ， 因为一些老年人心脑血管都不是太好 ， 泡脚时候长了可能会呈现头晕、心慌等症状 。
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3若是想要利用对本身体质有帮忙的中草药泡脚 ， 要咨询医师选择适合本身的药包 ， 不克不及随便本身搭配利用 ， 因为不一定适合本身 ， 不然会拔苗助长 。
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4饭后半小时内不建议泡脚 ， 因为会和胃肠抢血流量 ， 晦气于消化接收 ， 从而导致胃肠不舒畅 。
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5高血糖患者不适合泡脚 ， 因为糖尿病患者触觉欠好 ， 所以有烫伤的可能 ， 并且不易愈合 。
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6【泡脚时要注意哪些问题】有高血压等心脑血管疾病的患者也不适合泡脚 ， 热水泡脚会加速血液轮回有可能会使血压升高 ， 所以血压不不变时万万别用热水泡脚 。
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注重事项节制好温度、时候是关头
以上内容就是泡脚时要注意哪些问题的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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