黄精莲子薏米粥的营养价值
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1原料：黄精30克 ， 莲子40克 ， 薏米50克 。
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2做法：黄精煮汁去渣 ， 入莲子、薏米同煮当作粥 ， 调味服食 。
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3摄生功能：本粥可补中益气 ， 清心健脑
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4合用于脾胃虚弱、肺虚燥咳、神疲气短、咳嗽气促等 。
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5【黄精莲子薏米粥的营养价值】黄精益处多多 ， 但要注重用量
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以上内容就是黄精莲子薏米粥的营养价值的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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