上火的时候可以食用哪些食物来进行降火？下面一起来看看吧
需要这些哦
食物
药材
方式/
11.食物类
绿豆 。 绿豆具有清热除火的感化 ， 能有用降火
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2苦瓜 。 苦瓜其实是一种很常见的蔬菜,它具有杰出的清热降火的结果,体内火气旺的人,没事多吃几口苦瓜
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33.金银花茶菊花茶 。 这类茶类具有降火的功能
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4中药类
黄连 。 黄连对于上火的人群而言 ， 可以起到很好的祛火结果 ， 它的本家儿要功能就是用于清热、及祛湿等
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55.鱼腥草 。 鱼腥草作为中药它有很是好的去火、清内热、消炎的结果 ， 它具有较好的清热、解毒以及排脓的功能 。
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6【吃什么东西可以下火】6.穿心莲 。 穿心莲具有清热、凉血、祛湿以及消肿的结果 ， 对于上火的现象也可以起到很不错的缓解结果
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以上内容就是吃什么东西可以下火的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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