成年人如何发展交心的友谊?

后台收到如许一条粉丝来信:
“后台君 , 我本年是结业工作的第三年 。 结业后我留在了海说神聊京 , 可是这两年 , 我年夜学时班上的好伴侣都陆续去了南边的城市 , 或者回了老家成婚生子 。 而结业后我又似乎完全没有交到什么新伴侣 。 给你发这条动静的时辰我在哭 , 因为我真的好孤独 。 天天下班后都不知道可以干嘛 , 伴侣圈里都是同事 , 我想说一句不高兴都不知道可以跟谁说 。
真的很纪念校园时代 , 天天身边都有良多人可以开展深切的交流 , 此刻回忆真的是太豪侈了 。 莫非长年夜后 , 我们就注定要这么孤独吗?”
看到这条留言时 , 我陷入了沉思 。 工作今后 , 熟悉的人仿佛越来越多 , 但糊口并没有真的变得更热闹 。 这是因为 , 只有人和人之间深切的联络感 , 才可以真的消解一部门的孤傲感 。 只是 , 和人发生深切的联络这件事 , 在整个社会 , 仿佛都在变得越来越难 。
我们今天就来聊一聊“谈心”这个问题 。

成年人如何发展交心的友谊?

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成年人如何发展交心的友谊?

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人们为什么标的目的往谈心的感情?
所谓的谈心 , 可以说是必然包含了信赖、理解和爱的一种豪情 。 它可以呈现在友情、亲情、恋爱或其他任何一种豪情中 。 究竟结果人类感情的丰硕水平是很高的 , 不克不及被简单归为几类 。
在如许的豪情中 , 我们会感触感染到朴拙、共情、尊敬、彼此的理解和关切 。 我们也可以或许感触感染到彼此都投入到这段关系中的感情 。 有个伴侣曾经和我说过如许一件事 , 她曾和一小我的交流和陪同都很是深切 , 但最后却发现对方贫乏对她的关切、朴拙和尊敬 。
明明她们都是女孩 , 她却感应很是受伤 , 她觉得只有恋爱才会令人受伤 。 其实 , 所谓的可以或许谈心的感情 , 即即是友情的情境中 , 也是一种亲密关系 。 我们会对对方有更高的期望 , 因而也就轻易受伤 。
此外 , 对彼此陪同的享受 , 以及能在对方面前呈现出真实的本身 , 也很主要 。
在今天的文章中 , 我们把这种谈心的感情 , 看成一种友情来谈论 。 就算是在罗曼蒂克伴侣的关系中 , 友情的部门仍然可以存在 。 恋爱不必然就有谈心 , 谈心也不必然就是恋爱 。
成年人如何发展交心的友谊?

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友情当作立的一个关头元素是彼此性(reciprocity) 。 简而言之 , 就是只有当你们两边都把对方看成伴侣、正视你们的关系及并在乎对方时 , 这段友情才是当作立的(Almaatouq etal., 2016) 。 显然 , 上文提到的我的伴侣的例子 , 就是因为这种彼此性的缺乏导致的受伤 。 若是对方本没有这种彼此性 , 又在言语中“棍骗”了对方 , 让对方对本身怀有了过高的等候 , 危险的感触感染就会更强 。
人越年夜越不轻易谈心 , 与害怕受到这种“不彼此”的危险直接相关 。 谈心的友情则必然是双标的目的的 。
我们能跟什么样的人谈心?一项在耶鲁年夜学和加州年夜学圣迭戈分校进行的研究成果显示 , 好伴侣之间是具有必然基因相似性的 。 这项数据导标的目的型研究调查了上千对的伴侣和目生人 , 40多万个基因标识表记标帜及变体标识表记标帜(Christakis & Fowler, 2014) 。
最后发现 , 固然没有一个特定的“友情”基因促使两小我当作为伴侣 , 但同目生人比拟 , 很是亲密的好伴侣之间基因变体标识表记标帜的相似率更高 , 最高可达1%的相似率——这半斤八两于拥有配合玄祖怙恃的人之间的基因相似度 。

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