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自制夏日减肥茶清凉又美丽(1)
第一段：风味绿茶
【自制夏日减肥茶清凉又好看，茶道表演】材料：绿茶1包、葡萄10颗、菠萝2个、蜂蜜1茶匙、柠檬2个 。
做法：1 。 将绿茶包放入杯中 ， 加入开水浸泡7~8分钟；
2.将菠萝片和葡萄籽榨汁；
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中 ， 然后搅拌均匀 。
功效：温和安全地促进皮肤新陈代谢、血液循环 ， 更新老化角质层 ， 分解表皮黑色素 ， 使皮肤更加均匀、光滑、白皙 。
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第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：6朵红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。 玫瑰
练习：
1.将水倒入锅中 ， 烧开 ， 放入红茶包中 ， 冲泡6分钟左右；
2.将玫瑰花分入红茶液中混合 ， 继续小火煮沸；
3.倒入蜂蜜 ， 关火 ， 加入柠檬片 。
功效：性质温和 ， 降火 ， 调理血气 ， 促进血液循环 ， 养颜美容 ， 缓解疲劳 ， 愈合伤口 ， 保护肝胃 。 长期饮用还有助于促进新陈代谢 ， 起到减肥降脂茶叶送礼的作用 。
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第三段：绿豆菊花茶
材料：菊花10克 ， 绿豆沙30克 ， 柠檬10克 ， 蜂蜜少许 。
练习：
1.将菊花放入水中煮沸 ，
2.将榨好的柠檬和绿豆沙的汁液倒入菊花水中 ， 搅拌 。
3.放少量蜂蜜喝 。
功效：排毒 ， 美容 ， 抚平脸上粗大的毛孔 ， 使皮肤光滑 ， 是祛痘的好方法 。
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第四节：芦荟红茶
材料：20厘米长的芦荟1片、菊花少许、红茶包1包、蜂蜜1勺 。
练习：
1.芦荟皮只取里面的白肉 。
2.将芦荟、菊花放入水中 ， 小火慢煮 。
3.水烧开后 ， 加入红茶包和蜂蜜 。
功效：提高细胞活力 ， 加速脂肪消化 ， 调节人体生理机能 ， 改善皮肤光泽 ， 减缓皮肤衰老 。 是美白护肤的良方 。
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第五段：番茄玫瑰饮料
配料：番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁和蜂蜜 。
做法：将西红柿去皮 ， 去籽 ， 黄瓜洗净 ， 用鲜玫瑰捣碎 ， 过滤 ， 加入柠檬汁和蜂蜜 。
功效荷叶茶的减肥功效：
促进皮肤新陈代谢和色素减退 ， 从而使皮肤细腻白皙 。
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