【减肥明目的决明子茶】决明子有类似于咖啡的气味 ， 单独冲泡来饮用味道醇厚独到 ， 但是又不含有咖啡因 。 可是作为一种咖啡的代替品 。
决明子可以清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿、通便 。
用500毫升的热水冲泡20克的决明子 。 但是最好在煮沸后用中火继续煮10分钟 ， 这要可以完全发挥药力 。
注：肠胃不适者、腹泻者和贫血者不宜饮用 。
清心爽身的竹叶梅茶
竹叶梅茶的特色在于清心微辛的口感 ， 搭配上乌梅酸溜溜的滋味 ， 让人既清心 ， 又醒脑 ， 喝起来不过于干涩 ， 也不会太甜腻 。 淡竹叶对人体有滋润、消水肿的作用 ， 常喝可使身体轻盈窈窕 ， 有兼具保持皮肤弹性的的效果 ， 不会出现因为过度减肥而造成皮肤松弛、干涩等状况 。
把十片淡竹叶、三粒乌梅用500毫升热水煮10~20分钟 。
推荐阅读
- 网易大神明日之后料理模拟器怎么用
- 明日之后一级攻击试剂怎么获得
- 低碳减肥和低脂减肥哪个更科学
- 明日之后免费获得300配方残页方法介绍
- 茶祖——孔明，菊花枸杞决明子茶的功效与作用
- 减肥平台期大概多久能突破
- 墨江有什么好玩的地方
- 怎么进行跳绳分组训练来达到减肥的效果
- 明日之后里什么食物性价比高
- 明日之后如何切换分线