包菜的营养价值非常高，含有丰富的维生素，矿物质，还有各种微量元素，常吃包菜可以健脾养胃，利筋骨，将包菜用手撕一下，再炒特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜蓉手撕包菜？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 【怎样做美味的蒜蓉手撕包菜？】筹办适量包菜，用手撕当作片，用清水洗净，沥干水分，放入盘中备用 。
文章插图
文章插图
02 筹办适量年夜葱，洗净后切碎，然后再筹办适量辣椒，炒锅中放入适量油，油热后将年夜葱和干辣椒放入锅中炒喷鼻 。
文章插图
文章插图
03 将包菜倒入锅中，翻炒平均，炒至包菜起头变软就差不多了 。
文章插图
文章插图
04 筹办适量年夜蒜，剥去外套后切碎，然后放入锅中，搅拌平均 。
文章插图
05 按照本身的口胃插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉搅拌平均 。
文章插图
文章插图
文章插图
06 插手适量生抽，增亮光彩，再插手适量陈醋提鲜 。
文章插图
文章插图
07 炒熟后，出锅装盘，再筹办适量喷鼻菜，洗净后，放在上面，就可以吃了，甘旨营养，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下 。
文章插图
文章插图
以上内容就是怎样做美味的蒜蓉手撕包菜？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 怎样自制椰子粉
- 怎样做美味的胡萝卜鸡蛋炒馍？
- 纯正的椰子奶做法
- 爱揉眼睛的危害有哪些？该怎样治疗？
- 哪些行为会带来胃病？该怎样调理？
- 哪些人容易患痛风？该怎样预防？
- 双眼皮变肿的原因有哪些？该怎样改善？
- 什么是癌症性格？怎样改善？
- 绿萝死了怎样才能复活
- 怎样做美味的土豆青菜炒鸡蛋？