5、柠檬草红茶
材料：檬柠草10g、红茶叶6g、水1000ml
作法：
1.水1000ml煮沸 。
2.加入柠檬草、红茶叶 。
3.煮5-10分钟即可饮用功效：利水消肿 ， 分解脂肪 ， 消除下半身多余水分 。
6、荷叶绿茶
材料：荷叶3g、绿茶10g、水600ml
作法：
1.600ml热水煮沸 。
2.加入荷叶、绿茶 。
3.焖5-10分钟后即可饮用 。 功效：利水通便 ， 消脂减重 。
7、荷叶牛蒡茶
材料：生牛蒡1只荷叶5g水1200ml
作法：
1.牛蒡去皮切丝 。
2.水滚后加入牛蒡小火煮15分钟 。
3.关火后加入荷叶闷5-10分钟 。
4.过滤药渣后即可饮用 。 功效：通畅清便 ， 去水肿 ， 消脂减肥 。
8、姜母红茶
材料：姜泥0.5小匙 ， 红茶1000ml作法：1.将去皮姜泥0.5小匙
2.倒进1个茶包冲泡的红茶中
【下 自制花草茶做个瘦美人】3.加少许黑砂糖或蜂蜜调味即可 。 功效：促进新陈代谢 ， 补气、清脂 。
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