随着宝宝的不断成长 ， 家长对宝宝的陪伴可能会因为工作等等原因逐渐减少 ， 这时候可能出现分离焦虑 ， 下面小编就讲讲到底什么是分离焦虑 ， 它出现的话我们应该如何应对呢？什么是分手焦炙 01 分手焦炙本家儿如果指小孩子同家人分隔的时辰发生的不安、不兴奋的灰心情感反映 ， 本家儿要表示为忧?、躁动、焦炙等 ， 这是因为孩子在和其他人发生紧密亲密的关系后拒绝与其分隔 ， 有研究表白 ， 从半岁到学龄前的小孩 ， 几乎每小我都发生过度离焦炙的环境 。
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分手焦炙的表示 01 小孩的分手焦炙一般会分为三个阶段 ， 跟着他们心智、身体等的当作长 ， 焦炙一般会慢慢削弱 ， 并且按照每个小孩的性格 ， 焦炙的表示也会稍有分歧 ， 一般会呈现的三级阶段为：1、抵挡阶段；2、掉望阶段；3、超脱阶段 。
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02 抵挡阶段——这一阶段 ， 孩子的表示最为激烈 ， 他们会年夜哭年夜闹 ， 还伴有肢体冲突 ， 总之利用极力全力否决家长分开本身；
掉望阶段——比起抵挡阶段 ， 这一阶段起头变得稍微沉着一下 ， 年夜哭年夜闹的环境较着削弱 ， 可是对于身边的人或事反映痴钝 ， 而且不想搭理；
超脱阶段——这时辰小孩已经很是安静了 ， 并且根基可以正常的勾当 ， 可是看到亲近的人 ， 又会吐露出哀痛的神采 。
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若何淡化分手焦炙 01 避开小孩敏感的时候段
小孩一般在饥饿、困倦或者生病的时辰情感会比力敏感 ， 若是在这一时候家长必需要外出分开小孩子的话 ， 可能会引起小孩比力严重的分手焦炙 ， 所以家长伴侣们最好避免在这些时候段分开 ， 最好放置在小孩表情好 ， 不困倦不饥饿的时辰外出 。
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02 分开时尽量减小动静
家长在分开小孩子的时辰 ， 尽量低调 ， 不要搞出太年夜的动静 ， 可以先找一些其他的人和工作帮忙转移小孩的注重力 ， 然后同孩子辞别后敏捷分开 ， 不要磨磨蹭蹭 ， 以免小孩又起头感应不安和不快 ， 导致分手焦炙的发生 。
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03 【什么是分离焦虑？应该如何应对？】恰当做一些短暂的分手操练
为了避免孩子面临突如其来的别离感应不适 ， 其实家长在日常的糊口中可以恰当的进行一些短暂分手的操练 ， 好比可以奉告小孩要分开一下 ， 然后到其他房间 ， 过几分钟之后再回来 ， 慢慢的 ， 小孩可以顺应分手带来不适 。
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04 不要一声不吭就分开
上面提到在分开时减小动静 ， 可是并不是说不打号召就分开 ， 家长伴侣们要记住 ， 在分开小孩的时辰必然要奉告 ， 好比带小孩去幼儿园等 ， 可以多花一些时候配小孩在新情况中顺应一下 ， 分开的时辰帮忙缓和孩子的情感 ， 并商定好时候必然会回来 。
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