有些人在夏天的时候很容易上火 。 下面，我们来看看去火降火喝什么粥好吧 。 操作方式 01 绿豆粥
绿豆粥也是一种很常见的杂粮粥，具有清热、败火的感化，是以，火气年夜的人可以常喝些绿豆粥 。
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02 银耳莲子粥
银耳莲子粥具有美容养颜的感化，在炎天喝的时辰，还可以清热解暑，很适合轻易上火的人群食用 。
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03 赤豆粥
赤豆粥也是一种杂粮粥，由赤豆、年夜米和红枣组合而当作，在炎天的时辰可以喝些赤豆粥，具有清热解毒的感化 。
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04 【去火降火喝什么粥好】荷叶粥
荷叶粥也具有清热降火的感化，荷叶粥本家儿如果用荷叶和年夜米建造而当作的食物，具有清肺养颜的感化 。
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以上内容就是去火降火喝什么粥好的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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