【玫瑰茉莉蜂蜜红茶】养胃补气血 ， 缓解紧张情绪——玫瑰茉莉蜂蜜红茶
冲泡方法：玫瑰花干品5朵 ， 茉莉花3克 ， 红茶1包 ， 蜂蜜适量 。 将玫瑰花、茉莉花、红茶一起放入杯中 ， 倒入沸水 ， 盖盖子闷泡约5分钟 。 待茶水温热后调入蜂蜜饮用 。
养生功效：玫瑰花具有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉花则可以理气安神、健脾和胃;蜂蜜不仅可以调味 ， 还可以润肠通便;红茶可以暖胃安神 。 这款茶饮不仅可以调理气血 ， 还可以缓解紧张的情绪 。 肝气郁结所致胸隔胀满、头痛头晕、大便燥结以及月经不调者适宜饮用 。 阴虚有火、热性体质者以及孕妇不宜多饮 。
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