在寒冷的冬天， 减肥一族宜喝什么茶?
乌龙茶， 亦称青茶， 属发酵茶类 。 盛产于福建， 以武夷岩茶、安徽铁观音著称 。 既有绿茶的清香和花香， 又有红茶的浓、鲜、醇， 性温味甘 。 乌龙茶有明显的脂肪分解作用， 常饮能消化、利尿、有助于减肥， 还可降低胆固醇 。
【减肥一族寒冬宜喝“苗条茶”】普洱茶， 又称女儿茶 。 雨前采摘， 味苦性寒、逐痰下气、清胃生津， 可用于消脂去腻， 有利消化吸收 。 具有减肥和防治心血管病的功效 。 据悉， 常饮普洱茶， 对年龄在40～50岁的人有明显减轻体重的效果， 对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果 。
另外， 专家还介绍一种新的茶叶饮品， 即抹茶酸奶 。 抹茶是由绿茶调制成粉而成， 将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌均匀， 每日三餐前各饮一杯 。 绿茶有美容去脂之功效， 酸奶有益人体吸收， 餐前饮用令人胃部有饱腹感， 可达到减肥功效 。 但因其性凉， 不宜多饮， 以免造成胃部不适 。
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