身体的健康是很主要的 ， 为了能够拥有一个健康的身体 ， 人们在生活中 ， 也是有着很多注意事项 ， 例如对饮食的选择 ， 也都是要合理搭配 ， 而且每天三餐都是要正常的吃 ， 这样对自身健康 ， 才会有很好的帮助 ， 茶是生活很常见的 ， 那茶的种类很多 ， 不同茶对人体帮助也是不同 ， 菊花茶加枸杞如何呢?
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对菊花茶加枸杞如何呢 ， 很多人也不是太了解 ， 喝菊花茶也是因为它有美容功效 ， 在对女性肌肤保护上 ， 都是有着很大效果 ， 菊花茶里面放置枸杞如何呢 。
菊花茶加枸杞：
菊花茶和枸杞的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。 特别是滁菊被誉为“四大名菊”之首 ， 更是菊花茶中的上品 。 除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。
菊花的种类很多 ， 不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花 。 其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。 菊花茶其实是不加其它茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。 另外如果早上起来眼睛浮肿 ， 还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周 ， 很快就能消除这种浮肿现象 。
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药 ， 其色鲜红 ， 其味香甜 。 现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分 ， 枸杞子对造血功能有促进作用 ， 还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用 。
【菊花茶和枸杞的保健作用】通过以上介绍 ， 对菊花茶加枸杞作用也是有着一些认识 ， 它对人体改善有着很好帮助 ， 这样的茶里面放置菊花 ， 对预防眼部问题 ， 同时对促进人体血液循环都是有着很好帮助 ， 所以对它的选择 ， 也是可以放心进行 ， 不会损害到自身健康
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