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你被这些错误的泡茶方式套住了吗？【你被这些错误的泡茶方式套住了吗？】茶是中国的国饮，也是我们日常生活中常喝的饮料 。 可是，很多小伙伴在泡茶时却未必得法，甚至长期坚持某种不正确的泡茶方法 。 总结了五种常见的不正确泡茶方法，希望能帮到爱茶的朋友们 。 1、习惯于泡浓茶泡一杯浓度适中的茶水，一般需要5-8克左右的茶叶，白茶3-5克 。 有的人喜欢泡浓茶，茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大 。 泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯 。 2、泡茶时间过长茶叶浸泡1分钟以内饮用最佳，有些只需几秒或10几秒就可出水，不宜久泡 。 因此时已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质浸泡出来 。 时间太长，茶水就会有苦涩味 。 放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水，易发生化学变化，不宜再饮用 。 3、用保温杯泡茶沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯 。 因用保温杯泡茶，茶水较长时间保持高温，茶叶中一部分芳香油逸出，使香味减少；浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了部分营养成分 。 4、扔掉泡过的茶叶大多数人泡过茶后，把用过的茶叶扔掉 。 实际上这样是不经济的，可以把茶叶咀嚼后再将茶叶吐掉，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质 。 5、用沸水泡茶用沸腾的开水泡茶，要因茶而异 。 泡黑茶、红茶、青茶或白茶中的贡眉、寿眉，可以用沸水冲泡，水温高才能泡开茶叶，让茶叶中的营养物质充分释放 。 但如果是黄茶、绿茶，用沸水冲泡则会破坏很多营养物质 。 例如维生素C、维生素P等，在水温超过80时就会被破坏，还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味 。 因此，泡茶的水温一般应掌握在70-80 。 尤其是绿茶，如温度太高，茶叶泡熟，变成了红茶，便失去了绿茶原有的清香、爽凉味 。 说了这么多错误的泡茶方法，那改如何正确泡茶呢？怎样泡茶才能使口味更好呢？根据茶叶的品种不同，冲泡时方法也略有不同 。 绿茶：用80~85水冲泡，现泡现饮 。 绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等 。 这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80~85为宜，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮 。 如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失 。 冲泡绿茶最好用瓷杯 。 冲泡时先用1/4水把茶叶润一润，过20秒或半分钟再冲水饮用，泡绿茶一般不盖盖子，否则茶汤会发黄 。 红茶：先用热水烫杯，再沸水冲泡 。 红茶是全发酵茶，常见的有高档工夫红条茶和红碎茶 。 与绿茶不同的是，高水温浸泡能够促进其中有益成分溶出 。 因而泡红茶最好用刚煮沸的水，用水量与绿茶相当，冲泡时间以3~5分钟为佳，高档工夫红条茶可冲泡3~4次，红碎茶则可冲泡1~2次 。 红茶可以用玻璃杯来冲泡，这样能欣赏到茶叶在水中的翻滚舒展 。 具体方法可使用中投法，先在杯中倒入大约1/10的热水烫杯，再投入3~5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡 。 泡红茶要盖上盖子，这样茶香会更浓郁 。 乌龙茶：用沸水多次冲泡 。 乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等 。 泡乌龙茶时边上要有个煮水壶，水开了马上冲，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子润一下，然后再倒入开水冲泡饮用 。 乌龙茶可冲泡多次，品质好的可冲泡7~8次，每次冲泡的时间由短到长，以2~5分钟为宜 。 泡乌龙茶最好用紫砂壶，并且一定要用100的沸水，乌龙茶的投叶量比较大，基本上是所用壶或盖碗的一半或更多，泡后加盖 。 黑茶：先洗茶，再沸水冲泡 。 黑茶是后发酵茶，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化，在一定时间内，还有越陈越香的特点 。 黑茶，冲泡时也要用100的沸水 。 第一次冲泡黑茶，要用10~20秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖 。 这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇 。 后续冲泡时间常为2~3分钟 。 黑茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍 。 最后，需要提醒的是，为了保持茶叶的芳香，泡茶最好选用金属离子含量低的软水，如纯净水和高品质的矿泉水 。
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