4.金银花茶
金银花茶 ， 其性味甘寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 。 因春季风气善行 ， 易外感风邪 ， 金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症 ， 对疖痛、肠炎也有缓解之效 ， 有助凉血止痢、利尿养肝 。 需要注意的是 ， 金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用 ， 如感冒症状较重 ， 仍需采取药物治疗 。
5.菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 。 同时 ， 还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 ， 还能抑制多种病菌 ， 增强微血管弹性 ， 减慢心率、降低血压和胆固醇 ， 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。 另可配合枸杞同服 ， 更能增强养阴之力 。 需要注意的是 ， 因菊花性偏凉 ， 故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用 。
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