秋冬季气候比较干燥， 气温变化又较大， 稍不注意， 很容易感冒， 而萝卜中不仅含有丰富的维生素C， 更含有微量元素锌， 这些物质有助于增强人体免疫力， 有效提增强人体的抗病能力， 因此秋冬季多吃萝卜对身体十分有益 。 这道菌菇萝卜汤， 用纯素菜炖煮而成， 鲜香爽口， 非常好喝 。 操作方式 01 蟹味菇和海鲜菇掐当作小段， 清洗清洁后放入碗中待用 。
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02 白萝卜洗净后去皮， 切当作小片， 油锅烧热后， 放入锅中， 年夜火煸炒 。
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03 再插手蟹味菇和海鲜菇， 翻炒平均 。
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04 倒入砂锅中， 插手适量水， 年夜火煮开 。
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05 煮至菌菇变软后， 插手洗净的毛豆米 。
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06 再插手同样清洗清洁的泡发黑木耳一路炖煮， 煮开后转中小火2-3分钟 。 时代万万不要盖上锅盖， 不然毛豆米的颜色会变黄 。
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07 当毛豆米软糯时， 插手1小勺盐调味 。
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08 【菌菇萝卜汤的家常做法】鲜喷鼻爽口的菌菇萝卜汤就做好了 。
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以上内容就是菌菇萝卜汤的家常做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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