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导语：人的体质分九种， 一种平和， 八种偏颇 。 对照看看， 自己属于哪种体质呢?辨体施治， 明白喝茶养生!
一、平和体质
形体特征：体形匀称健壮;
常见表现：面色、肤色润泽， 头发稠密有光泽， 目光有神， 鼻色明阔， 嗅觉、味觉正常， 唇色红润， 不易疲劳， 精力充沛， 耐受寒热， 睡眠良好， 食欲良好， 大小便正常
心理特征：性格随和开朗;
发病倾向：平时患病较少;
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强 。
友情提示：夸张点来形容所谓百无禁忌几乎就是你们了， 所以喝各类茶饮皆可 。 到了春季喝绿茶;夏季喝白茶、绿茶;秋季喝乌龙茶;冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶、黑茶 。 想喝的话， 那就随着你的性子喝好了 。
二、气虚体质
形体特征：肌肉不健壮;
常见表现：容易呼吸短促， 接不上气;喜欢安静， 不喜欢说话， 说话声音低弱， 容易感冒， 常出虚汗， 经常感到疲乏无力;
心理特征：性格内向， 情绪不稳定， 胆小， 不喜欢冒险;
发病倾向：平时体质虚弱， 易患感冒;或发病后因抗病能力弱而难以痊愈;易患内脏下垂;
对外界环境适应能力：不耐受寒邪、风邪、暑邪 。
友情提示：未发酵和轻发酵的茶少喝或者不喝吧 。 红茶中的祁红、滇红， 焙火乌龙茶中的岩茶、单枞， 以及普洱熟茶都是不错的选择 。 对你有好处的， 注意到共同点了吗?它们都是温和型 。
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三、气郁体质
形体特征：形体瘦者为多
常见表现：常感到闷闷不乐、情绪低沉， 易紧张、焦虑不安， 多愁善感或容易受到惊吓， 常感到乳房及两胁部胀痛， 常有胸闷的感觉， 经常无缘无故地叹气， 容易心慌、心跳快， 喉部经常有堵塞感或异物感， 容易失眠;
心理特征：性格内向不稳定， 忧郁脆弱， 敏感多疑;
发病倾向：平时体质虚弱， 易患感冒;或发病后因抗病能力弱而难以痊愈;易患内脏下垂;
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差;不喜欢秋冬天和阴雨天 。
友情提示：如果你是个气郁体质的人儿， 又喜欢喝茶， 那么我们推荐茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶 。 此外， 凡是像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶， 也是推荐饮用的哦 。 不过自己别随(no)心(zuo)所(no)欲(die)睡前喝茶， 对本来就睡眠质量不高的人就更加不好了 。
四、痰湿体质
形体特征：体形肥胖， 腹部肥满松软;
常见表现：出汗多而黏腻， 手足心潮湿多汗， 常感到肢体酸困沉重、不轻松， 面部经常有油腻感， 嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉， 平时痰多;
心理特征：性格温和， 处事稳重， 为人恭谦， 多善忍耐;
发病倾向：易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等;
对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿环境适应能力差 。
友情提示：痰湿体质要注意清淡排毒， 实在忍不住茶瘾， 淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶， 解解馋 。 最重要的还是乖乖调理身体吧!千万别放弃治疗啊!
五、特禀体质
形体特征：无特殊， 或有畸形， 或有先天生理缺陷;
常见表现：过敏体质， 即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕， 容易患哮喘， 容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏， 皮肤容易起荨麻疹， 皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑， 皮肤常一抓就红， 并出现抓痕;
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