西兰花营养丰富, 家里大人小孩都喜欢, 家里正好还有西兰花, 今天就换个花样做, 用西兰花和鸡蛋饼来凉拌, 在我所做的西兰花菜中, 这一款最受孩子的欢迎, 小孩本来就爱吃蛋液饼, 这两样搭配一起, 好吃又好看, 下面我把做法分享给大家, 有兴趣的朋友可以看看 。 操作方式 01 选用新颖的西兰花用清水洗净, 用刀把西兰花切当作小朵, 用盐水泡一会, 最后再洗一遍待用 。
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02 煮锅烧水, 水开后放入备好的西兰花, 烫三分钟摆布, 加锅盖稍微焖一会就可以了, 烫好的西兰花放入盘中待用 。
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03 取两个新颖的鸡蛋, 用清水洗净, 把鸡蛋磕入碗中, 用筷子把鸡蛋搅拌平均待用, 蛋液里可以插手适量食盐 。
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04 煎过刷少许油, 倒进适量蛋液, 敏捷动弹平底锅把蛋液转匀, 等蛋液凝固后翻个煎另一面, 煎好后放在菜板上切好待用 。
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05 干红辣椒一个, 斜着切当作辣椒丝, 适量葱洗净切碎待用 。 蒜用清水洗净, 切去两端, 用刀背把蒜拍扁, 然后切碎待用 。
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