鸡蛋的营养成分是比较全面的 ， 含有丰富的优质蛋白 ， 钙 ， 磷 ， 铁等物质 ， 经常吃鸡蛋 ， 不仅可以健脑益智 ， 而且可以预防癌症 ， 土豆和青椒的营养价值也非常高 ， 将它们和鸡蛋这样炒一下 ， 特别好吃 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆青椒炒鸡蛋？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 碗中打入一个鸡蛋 ， 插手适量食盐打散 ， 炒锅中放入适量油 ， 油热后 ， 将鸡蛋放入锅中炒熟 ， 盛出备用 。
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02 筹办一个土豆 ， 洗净去皮 ， 切当作丝 ， 洗去淀粉 ， 放入盘中备用；然后再筹办适量青椒 ， 洗净后切当作青椒丝备用 。
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03 筹办适量蒜 ， 洗净后切片 ， 炒锅中放入适量油 ， 油热后 ， 将蒜片放入锅中炒喷鼻 ， 然后将土豆丝倒入锅中 ， 翻炒平均 。
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04 将切好的青椒丝 ， 倒入锅中 ， 和土豆丝一路翻炒平均 。
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05 【怎样做美味的土豆青椒炒鸡蛋？】按照本身的口胃 ， 放入适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 搅拌平均 。
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