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生姜红茶减肥法的原理与制作【生姜红茶减肥法的原理与制作】红茶减肥法原理与制作生姜红茶减肥法原理：生姜能刺激血液循环 ， 令体温升高 ， 而从绿茶中加以发酵制成的红茶 ， 进入人体内能制作出热能 ， 两种减肥食物的作用相乘 ， 能有效提高新陈代谢 ， 改善易胖体质 ， 这就是生姜红茶的减肥魅力!同时两种食物均具有利尿功效 ， 对于排出体内多余水分与废物 ， 效果也不错哦!虽然红茶本身是温性食物 ， 能在体内制作出热能 ， 可是与生姜搭配起来做成的生姜红茶中 ， 生姜的减肥功效是最显著的!在我们平时的烹调中 ， 加入些许生姜调味 ， 摄入食物后 ， 身体会变得十分暖和 ， 这是因为生姜中的各种成分发挥了促进血液循环 ， 提高新陈代谢等作用 。 姜酚和姜烯粉都是生姜的辛辣成分 ， 使我们在吃了生姜之后 ， 四肢的毛细血管扩张 ， 血液流动得更畅顺 ， 体温升高 ， 脂肪就能燃烧得更彻底了 。 之前提到的姜烯粉还能抑制脂联素的减少 ， 脂联素能修复损伤的血管 ， 不但令血流畅通 ， 同时还具有降低血液中的中性脂肪值 ， 调整血糖等等功效 。 同时 ， 脂联素分泌量减少时 ， 人体容易肥胖 ， 而相反增多时就不容易令人发胖了 。 血管扩张 ， 血液循环加快后 ， 肠胃等内脏器官也能得以活化 ， 特别是促进了肠道的蠕动能力 ， 改善便秘 ， 令排便更畅通 ， 体内的多余废物与毒素也能顺利排出体外 ， 对于瘦腰腹有明显的功效 。 生姜红茶减肥法制作方法：制作方法十分简单 ， 只要在刚泡开的红茶中放入适量的姜末或1-2杯姜汁即可 。 如果喜欢甜甜的口味 ， 可以适当地放些蜂蜜与黑糖 ， 只要不要过量 ， 不需要担心糖分与热量问题 ， 同时蜂蜜与黑糖中富含各种矿物质 ， 也是能推动减肥瘦身的哦!现在除了自己冲泡新鲜的生姜红茶 ， 失眠上也有一些含有姜干成分的红茶包 ， 同样方便快捷就能有效瘦身哦!生姜红茶每天喝2-6杯为适中 ， 如果想促进减肥 ， 在早上喝一杯能迅速开启减肥按钮 ， 升高体温 ， 提高代谢 。 而沐浴前喝一杯 ， 能促进排汗与利尿 。 冬天容易手脚冰冷的寒性体质人群 ， 每天持续是当地喝些生姜红茶 ， 不久能改善易胖体质 ， 同时也会令你暖和起来哦!生姜红茶减肥法 ， 在冬季是很不错的御寒减肥佳品 ， 在已经过去的冬季 ， 你一定不会忘记生姜红茶减肥陪你冬季减肥一路走过来吧 。 的生姜
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