手部按摩有很多基本手法 ， 以下为图解 。 操作方式 01 按法：用拇指指尖或指肚垂直平压穴位或反映区、反映点 。
文章插图
02 点法：用拇指指端 ， 或中指顶端 ， 或小指外侧尖端加无名指、拇指固定 ， 或屈拇指指间关节 ， 或屈食指以近端指间关节等部位点压穴区 ， 为点法 。
文章插图
文章插图
03 揉法：揉法是以手指螺纹面按穴位区上 ， 腕部放松 ， 以肘部为支点 ， 前臂扭捏 ， 带动腕部和掌指作轻揉缓和的扭转揉动 。
文章插图
文章插图
04 【手部按摩疗法的基本手法图解】推法：用指掌、单指、多指及掌根、大小鱼际侧 ， 出力于必然部位 ， 标的目的前推 。
文章插图
文章插图
05 掐法：用手指顶端甲缘重刺激穴区 ， 一般多用拇指顶端及桡侧甲缘施力 ， 也有以拇指与其余各指顶端甲缘相对夹持穴区施力 。
文章插图
06 捻法：用拇指、食指螺纹面夹持作必然部位 ， 一般是单指、两指相对作搓揉动作 。
文章插图
07 摇转法：使手部指指关节、手腕部关节作被动平均的摇转环形动作 。
文章插图
08 拔法：即以拉伸、牵哄动作固定于响应部关节一端 ， 牵拉另一端 。 用于手指指、手腕关节 。
文章插图
09 擦法：以单指或手掌大小鱼际及掌根部附着于手的必然部位 ， 紧贴皮肤进行来去快速直线活动为擦法 。
文章插图
10 摩法：以手掌面或食指、中指、无名指螺纹面附于手部必然穴区上 ， 以腕关节连同臂部摆动使掌部穴区上作顺时针或逆时针偏向的环形擦动即为擦法 。
文章插图
以上内容就是手部按摩疗法的基本手法图解的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 搬舌速疗法教你解决说话不清楚
- 高血压十种茶疗法
- 保健茶疗法26-老年便秘茶和蜂蜜茶，养颜美容茶
- 喉炎药茶疗法，立顿茶
- 如何使用共享按摩椅的充电功能
- 细小治疗原则
- 专家教：女人夏季养生茶疗法
- 癌症茶疗法
- 11个增高穴位和按摩方法
- 手部干燥粗糙的原因和缓解方法？