竹茹也叫做“竹二青” ， 是把竹子外层的青皮刮去后 ， 把中间的那层刮成一条条的 ， 晒干制成的 。 在中药店可以买到 ， 一般是成团的 。 竹茹很轻 ， 10克就有好大一团 。 竹茹是用来化痰的药 ， 它有清热、凉血的作用 。 它的作用是很平和的 ， 所以也可以用来调理孕妇和小孩的病 ， 比如妊娠呕吐、鼻出血、牙龈出血 。 竹茹是凉性的 ， 可以止喂热呕吐 ， 但是胃部受寒后呕吐的人不适宜 。
一、清热化痰——竹茹陈皮水调理感冒初愈后痰多发黄、食欲不振、睡眠不宁 。
原料：竹茹100g、陈皮100g、冰糖20粒
做法：1.陈皮切成丝 。
2.把原料分成十份 ， 分别装入茶包袋中 。
3.每次取一小袋注入沸水后马上倒掉 。 再注入沸水焖制二十分钟后饮用 ， 可以反复冲泡 。
【醒神健脾茶调理头部发胀】二、全身困倦没食欲——醒神健脾茶调理头部发胀、全身困倦
原料：竹茹30g、炒麦芽50g、山楂100g、陈皮100g、桑叶50g、冰糖20小粒
做法：1.把原料分成十份 ， 转入茶包袋中 。
2.每次取一小袋注入沸水 ， 一分钟后倒掉 。
3.再次注入沸水 ， 焖制二十分钟后饮用 ， 可反复冲泡 。
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