材料:金银花3克 , 野菊花5朵 , 胖大海1颗 。
冲泡方法:将上述茶材放入杯中 , 用沸水冲泡 , 待胖大海涨开后即可饮用 。
功效:野菊花性微寒 , 辛、苦 , 归肺、肝经 。 具有清热解毒、疏肝平肝之功效 。
金银花性寒 , 味甘、微苦 , 归肺心、胃经 。 有清热解毒、消除通络、缓解热感冒和咽喉肿痛的功效 , 还可以抑制青春痘 。
胖大海味甘 , 性寒 , 有小毒 , 归肺、大肠经 。 它有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效 。
这款茶能清热解毒、预防中暑、通便利尿 , 帮助排除宿便 , 还能减腰、腹部脂肪 , 适合夏天饮用 。
宜忌:这几种茶材都是寒性的 , 故寒性体质、脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用 。
【金银野菊花减脂茶】另外 , 胖大海代茶饮每次不得超过3颗 , 以防止中毒 , 有些人对胖大海还会产生过敏反应.
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